Usos de la cúrcuma que te harán adelgazar y lucir más guapa

Usos de la cúrcuma que te harán adelgazar y lucir más guapa

Como bien sabes, las superfoods como la cúrcuma se están convirtiendo en los alimentos de moda debido a que traen grandes beneficios para el cuerpo humano.

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También conocidos como ‘súper alimentos’, las propiedades antioxidantes y antiaging refuerzan tus defensas y te mantienen joven por dentro y por fuera. Además, mejoran el tránsito intestinal, son muy depurativos y aportan fitoquímicos muy interesantes, que previenen enfermedades degenerativas y ayudan a controlar los niveles de colesterol y azúcar en sangre.

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A través de muchos estudios, se ha demostrado que la cúrcuma contiene alto índice de hierro, sodio, magnesio, potasio y zinc, por lo tanto tiene muchos beneficios para la salud, en diversas formas.

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Una de las más poderosas es sin duda alguna la cúrcuma, ya que tiene propiedades increíbles que te ayudarán a lucir más joven, delgada y guapa. Te las presentamos:

Mejora el metabolismo

Esta planta se destaca por ser digestiva y te ayudará a digerir mucho mejor los alimentos, te ayudará a no sentirte empachado y prevendrá la indigestión y flatulencias.

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Te ayuda a perder peso

Consúmela todos los días, ya que gracias a su facilidad para movilizar las grasas, tu metabolismo se vuelve más rápido y limita la extensión del tejido graso. Te recomendamos agregar 2 cucharadas de este superfood a tu licuado favorito.

Antiinflamatorio estomacal

Junto con un vaso de agua, agrega 2 cucharadas de cúrcuma para evitar enfermedades como gastritis, colitis o gastroenteritis.

Despídete de los dolorosos piquetes

La cúrcuma ha demostrado que tiene una gran acción desinflamatoria sobre úlceras, llagas y picaduras de bichos.

Rejuvenece tu piel

Sí, así como lo estás leyendo, mezcla dos cucharadas de este ingrediente en polvo junto con 4 cucharadas de agua. Revuelve y aplica la mascarilla sobre tu piel y déjala actuar durante 15 minutos. Gracias a sus propiedades, esta mascarilla mantendrá tu piel libre de impurezas.

Ahora que ya conoces esta especia, inclúyela en tu dieta y luce mucho más sana que nunca.

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