¿Qué es la kombucha y para qué sirve?

¿Qué es la kombucha y para qué sirve?

Si te interesan los temas fitness o de salud uno de ellos es definitivamente la famosa kombucha, seguramente has escuchado sobre muchas bebidas, proteínas o súper foods que dan grandes beneficios a nuestra figura.

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Recientemente muchas bloggers y hasta celebridades presumen que incluyen en su dieta esta maravillosa bebida, debido a que también es conocida como “el elíxir salud de vida”.

kombucha 4 - ¿Qué es la kombucha y para qué sirve?

Pero, ¿para qué sirve? La kombucha es un ingrediente milagroso, pues de acuerdo con varios estudios, las personas que la consumen como té logran bajar más rápido de peso que las que no lo hacen.

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Esta bebida es procesada y está compuesta por té, una serie de hongos y microorganismos que le darán a tu cuerpo las propiedades que tanto buscas.

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Homemade Fermented Raw Kombucha Tea Ready to Drink

La puedes tomar fría y hasta con agua mineral. Su sabor es bueno y puedes agregar un poquito de miel para endulzar.

kombucha 3 - ¿Qué es la kombucha y para qué sirve?

Si quieres prepararla en casa, sólo necesitas estos ingredientes:

  • 5 bolsas de té verde
  • cultivo de kombucha iniciador
  • 4 tazas de agua
  • 1 taza de líquido iniciador (de otro té de kombucha)

Pon a hervir las 4 tazas de agua y agrega las 5 bolsas de té. Deja enfríar, quita las bolsas y añade el líquido iniciador junto con el cultivo de kombucha. Puedes agregar algún endulzante artificial y frutas para mejorar el sabor.

kombucha 2 - ¿Qué es la kombucha y para qué sirve?

Su poder está en que ayuda a liberar al organismo de los factores que dañan la piel e incluso logra a desaparecer los primeros signos de la edad.

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Aquí te mostramos sus beneficios:

Elimina toxinas

Si una semana comiste muy mal y bebiste mucho alcohol, entonces prueba otra semana comiendo saludable y tomando mucha kombucha, pues ayuda a eliminar toxinas y literal desintoxica tu cuerpo. En tan sólo 5 días estarás completamente desinflamada.

kombucha 1 - ¿Qué es la kombucha y para qué sirve?

Mejora la digestión

¿Eres de las personas que le cuesta trabajo ir al baño? La kombucha es una bebida probiótica, por lo tanto, mejora tu digestión y tu organismo lo agradecerá.

Acelera el metabolismo

Esta bebida ayudará a tu cuerpo a no almacenar grasa y evitará que se acumule en diferentes partes del cuerpo.

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