15 Famosas que demuestran que los 40 son los nuevos 20



Sin duda llegar a los 40 años es un gran paso; para las mujeres y más cuando se trata de famosas ya han pasaron todos los dilemas que podría tener cualquier chica a los 20, ya con una idea más clara de lo que quieren en la vida, tiene perfectamente claro prioridades, cumplido metas y tienen toda la sabiduría que sólo los años pueden dar.

Pero imaginas que pudieras tener una apariencia de 20 con la experiencia de una mujer de 40, Pues estas famosas demuestran que es totalmente posible, así que no te pierdas esta galería de 15 Famosas que lucen espectaculares a los cuarenta, cabe destacar que todas ellas cuidan su alimentación, se ejercitan regularmente y mantienen hábitos saludables que hace una enorme diferencia para lucir espectacular.

 

1. Jennifer Lopez

Actriz, cantante, compositora, bailarina, empresaria y muchas cosas más. Ella tiene nada más y nada menos que 47 años y luce mejor que nunca; Jennifer cuida su cuerpo haciendo cardio y ejercitándose con varios entrenadores personales de tres a cuatro veces por semana.

2. Kate Winslet

Actriz británica, Kate tiene 41 años y ha firmado un contrato para evitar que en sus fotos exista manipulación digital. Ella quiere que el mundo la vea tal y como es, con las marcas de expresión y los defectos naturales en el cuerpo:


Creo que las jóvenes miran las revistas y ven a mujeres que han triunfado en sus carreras profesionales, y por tanto quieren parecerse a ellas. Me encantaría contarle la verdad sobre quién soy a esa generación porque se merecen tener líderes fuertes. Todos somos responsables de educar a mujeres con personalidad, y esas cosas son importantes para mí.

3. Jennifer Aniston

Jennifer siempre se ha caracterizado por su carisma y por ser siempre guapa, tal vez más que cuando comenzó Friends, actualmente tiene 48 años y lleva un entrenamiento llamado Yogalosophy, una disciplina holística que mantiene el equilibrio entre la mente, el espíritu y el cuerpo.

4. Eva Longoria

Eva tiene 42 años recién cumplidos y para mantenerse en forma ella hace un entrenamiento llamado SoulCycle, que es una subirse a una bicicleta especial y hacer una rutina de intervalos con pesas. También le gusta correr, el pilates y el yoga.

5. Julia Roberts

Julia la Mujer Bonita tiene 49 años y es la mujer más bella del mundo por quinta vez en el ranking de la revista People. Al ser entrevistada por la revista aseguró que no quiere que sus hijos se obsesionen con el concepto de belleza:


Creo que mientras que todos huelan bien y tengan una sonrisa en sus rostros, ese es un buen régimen de belleza.

6. Charlize Theron

Actriz y modelo sudafricana, actualmente ella tiene 41 años, aunque no lo parezca. Ella cuida mucho su cuerpo respetando su plan de alimentación, practica spinning y yoga cinco días a la semana, además hace ciclismo al aire libre, corre, patina y le encanta bailar.

7. Sofía Vergara

Actriz y modelo colombiana con 44 años de edad, ha mantenido su belleza evitando el consumo de alcohol y de carne roja. Entrena seis veces a la semana, dos horas por día y complementa el gym con clases de pilates y baile.

8. Halle Berry

Halle, actriz y exmodelo tiene 50 años, ha ganado un Óscar y un Globo de Oro. El año pasado Halle reveló en su cuenta de Instagram cómo se ejercita junto a su entrenadora en la playa.

9. Nicole Kidman

A sus 50 años de edad Nicole ha ganado un Óscar y tres Globos de Oro, actualmente luce guapísima gracias a su dieta equilibrada rica en ensaladas, pescado y toma largas caminatas para mantenerse en forma.

10. Kate Beckinsale

A sus 43 años la actriz Inglesa luce genial en su papel de Selene en la saga Underworld, parece que los años no le pasan encima. Ella practica una rutina de ejercicio de cinco a seis veces a la semana, combina cardio, un circuito de entrenamiento con cuerdas, neumáticos y más. Toma cinco comidas al día, tres fuertes y dos snacks.

11. Angelina Jolie

Con 42 años de edad, Angelina es madre de seis hijos, sufrió una mastectomía doble tras descubrir un gen que es responsable del desarrollo de cáncer de mama. A pesar de todo esto y su separación de Brad Pitt, sigue luciendo muy guapa.

12. Penélope Cruz

A sus 43 años la bellísima Penélope ha ganado un Óscar, convirtiéndose en la primera actriz española en conseguirlo. Ella sigue un plan alimenticio llamado dieta Dunkan para perder kilos rápidamente, pero cuando está en su peso ideal lleva una dieta mediterránea y se ejercita con 30 minutos de cardio, 20 minutos de pesas, 15 minutos de estiramiento y sesiones de yoga.

13. Gwyneth Paltrow

Con 44 años es madre de dos hijos, Gwyneth sigue luciendo encantadora y joven en las alfombras rojas y eventos. La actriz tiene una línea de comida saludable en conjunto con su entrenadora personal llamada Three Green Hearts. El menú ofrece platos de pasta sin gluten, tacos de pescado, ensalada de quinoa, jugos y batidos frescos.

14. Salma Hayek

Salma la actriz mexicana ya tiene 50 años y se ve así de bien gracias a su ritual de limpieza interior con jugos que depuran su organismo.


La purificación del organismo a través del consumo de zumo es para mí como la meditación: me ayuda a relajarme, a concentrarme y a ser consciente de las reacciones positivas que experimenta mi cuerpo. Pero más allá de ese régimen ocasional, me encanta empezar mi día con un saludable zumo verde de mi invención. Es una inyección brutal de vitaminas y además es maravilloso para la piel.

15. Cameron Diaz

Cameron a sus 44 años, es una de las actrices más sexis y guapas además se sigue viendo tan guapa como hace 20 años. Ella publicó un libro llamado The Body Book que anima a las mujeres a conseguir el cuerpo que desean. Describe su alimentación y la actividad física que realiza, además de consejos sobre como cuidar tu cuerpo.

 

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