Comer picante adelgaza y nosotros te contamos las razones

Comer picante adelgaza y nosotros te contamos las razones

Si vives en países como México o Corea, entonces seguramente en tu casa han comido picante desde que tienes memoria.

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Y aunque no todo mundo es muy fan, está científicamente comprobado que el picante libera la hormona del placer y además tiene muchísimos beneficios para la salud.

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Tal vez te regañaron muchas veces por echarle salsa o chile a cada platillo, pues literal la comida no te sabe a nada si no le echas un poquito de sazón a cada alimento. Aquí te mostramos las razones por las cuáles querrás seguir consumiendo picante en todos tus alimentos:

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Evita que la grasa se acumule en tu cuerpo

Así como lo estás leyendo, el chile tiene la capacidad de hacer que el cuerpo humano comience a sudar, por lo que esto beneficia a la pérdida de peso y hace que elimines lo que tu figura no necesita.

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Te da menos hambre

¿Te ha pasado que le echaste demasiada salsa a un platillo y se te quitó el hambre? Esto es debido a  la capsaicina, una sustancia que favorece a tus células y comerás justo lo que tu cuerpo te pide.

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Además, esta propiedad hace que el organismo consuma más energía, por lo que se empieza a quemar las reservas de grasa que se encuentran en todo el cuerpo.

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Dile adiós a las grasas maduras

El picante ayuda a que se inhiba la proliferación de células grasas inmaduras, así evitando a que lleguen a convertirse en grasa resistente. En español: Hace que la grasa joven no se convierta en adulta y evita que aparezcan esos molestos rollitos que se hacen al sentarse.

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Mejora la circulación

Como lo mencionamos anteriormente, además de acelerar nuestro metabolismo, la capsaicina evita la acumulación de grasa y reduce la inflamación de las arterias para mejorar la circulación sanguínea.

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Algunos de los alimentos ricos en picante que no te deben faltar son el jengibre, comino, curry, pimienta de cayena, y por supuesto, cualquier tipo de chile.

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