Beneficios del Té Verde Que Te Encantará Saber

Beneficios del Té Verde Que Te Encantará Saber

El té verde es conocido por ser el elixir de la eterna juventud desde hace muchos años. Sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y analgésicas, ha posicionado esta bebida como una de las principales al momento de hablar de belleza. No solamente por el buen sabor que representa, sino por ser pionera al momento de complementar cualquier tratamiento de belleza, desde cirugías hasta mascarillas caseras.

Uno de los principales beneficios que tiene, es la activación del metabolismo, por lo que es bueno al intentar perder peso, lo que hace es oxidar rápidamente la grasa, por lo que nos ayuda a perder peso rápidamente. Aunque, obviamente, no es solamente cuestión de tomar el té, sino que debe llevarse a la par una dieta (que preferimos llamarle régimen alimenticio) saludable, combinando verduras y proteínas que elevarán la posibilidad de la pérdida de peso.

El día de hoy nos dedicamos a buscar algunos beneficios de tomar té verde, toma nota para que sepas en qué te verás favorecida si decides agregarlo a tu vida diaria como un plus a tu plan de alimentación.

1. Reduce el riesgo de cáncer. No queremos decir que lo elimina por completo, pero se ha demostrado que sus propiedades reducen el riesgo de padecerlo.

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2. Previene enfermedades cardiovasculares. Esto es porque el té verde ayuda a regular los niveles de colesterol en la sangre.

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3. Ayuda a combatir el envejecimiento. Gracias a sus antioxidantes se detiene la aparición de arrugas y marcas del tiempo.

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4. Estimula el metabolismo, lo que nos ayudará inmediatamente con la périda de peso.

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5. Reduce riesgo de artritis. Al ser un analgésico y desinflamatorio, se ha comprobado que las personas que lo toman constantemente, son menos propensas a tener artritis.

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6. Ayuda a fortalecer los huesos. La presencia del fluoruro que encontramos en el té verde nos ayudará a que los huesos absorban mejor el calcio.

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7. Baja los niveles de colesterol en la sangre, principalmente el colesterol malo.

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8. Reduce los niveles de glucosa en la sangre. Es ideal para personas con diabetes, junto con una alimentación balanceada y tratamiento.

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9. Fortalece la memoria. Se ha demostrado que tiene las propiedades suficientes como para ayudar en el tratamiento del Parkinson y Alzheimer.

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10. Fortalece el sistema inmunológico, reduciendo las enfermedades virales. Es lo que necesitas para la temporadas de frío!

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11. Ayuda a reducir el estrés, te mantiene activo y despierto. Todo lo que necesitamos en las mañanas.

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12. Ayuda a aliviar las alergias. Sus componentes ayudan a bloquear las alergias, sobre todo las estacionales.

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