9 batidos y jugos que te ayudarán a bajar de peso

9 batidos y jugos que te ayudarán a bajar de peso

Una buena forma de comenzar con una dieta nueva, es incluyendo batidos naturales que puedan quemar grasa, limpiar el cuerpo y mejorar la digestión.

Y aunque muchos nutriólogos afirman que el cuerpo se desintoxica solo, es importante siempre consumir alimentos libres de químicos, hormonas, y por supuesto, que sean 100% naturales.

Si ya estás lista para incluirlos en tu dieta, entonces tienes que conocer estos 10 batidos que te ayudarán a bajar de peso:

Jugo para limpiar el intestino y perder peso en 7 días:

9 batidos y jugos que te ayudarán a bajar de peso 1

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Una rodaja de piña
Medio pepino (de ensalada)
1 manzana (roja o verde)
1/2 Sábila o aloe vera
El jugo de una naranja
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Bate todo en una licuadora y disfruta.

Jugo de melón para perder peso

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Medio melón picado
Una taza de fresas
4 hojas de lechuga previamente lavada y picada
Un vaso con agua
Jugo verde para quemar grasa y aplanar el abdomen:

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1 apio fresco
3/4 de papaya
3/4 de piña
El jugo de una toronja
2 nopales
Jugo para desinflar el estómago

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1 Taza de papaya picada
1 cucharada de linaza
2 tazas de agua
2 cucharadas de avena cruda
1 cucharadita de miel de abeja
Jugo de pepino para lograr perder 1 kilo y medio en una semana

Medio pepino con cáscara (el que se usa para las ensaladas)
2 tomates (jitomates) con cáscara
1 rama de apio
Un vaso con agua
Jugo de frutos del bosque para limpiar el cuerpo

3 fresas
1 taza de arándanos
1 taza de blueberry
Batido de plátano y fresa para la ansiedad

1 plátano
1 taza de fresas
1 taza de leche
1 taza de avena
Licuado de aloe vera y limón para adelgazar

Zumo de limón
1 cucharada de miel
1 taza de hielos
1 hoja media de aloe vera
3 hojas de menta
1 cda de jengibre
Batido de cacao para matar el hambre, quemar grasa y acelerar el metabolismo

1 taza de leche de almendras
1 taza de cacao
1 manojo de espinaca
1 cucharada de maca
1 taza de berries
1 plátano

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